Elu seisneb trennis. Suur hulk teoreetilisi ja eksperimentaalseid uuringuid on näidanud, et regulaarne ja mõistlik füüsiline aktiivsus võib vähendada üldist energiatarbimist, parandada tegevuse efektiivsust, säilitada energilist energiat, soodustada erinevate füsioloogiliste funktsioonide normaalset edenemist, kultus...
Loe edasi